ایگو استیت تراپی (Ego State Therapy)
با همراهی مربی بینالمللی و از پیشگامان این رویکرد در ایران
بخشهایی در درون هر انسان وجود دارد که گاه در هماهنگی هستند و گاه در تعارض: بخشی خشمگین، بخشی کودکانه، بخشی مضطرب یا کنترلگر. در روانشناسی، به این بخشها ایگو استیت (Ego State) گفته میشود. هر یک از این حالات روانی، صدایی دارند که اگر شنیده نشود، میتواند به اضطراب، افسردگی، فرسودگی یا تعارض درونی
در ایگو استیت تراپی (EST)، ما به جای سرکوب یا نادیده گرفتن این صداها، با آنها ارتباط برقرار میکنیم، گفتوگو میکنیم، و شرایطی را فراهم میکنیم که هر بخش، سهم خود را بهدرستی ایفا کند.
من بهعنوان یکی از اولین درمانگران ایگو استیت تراپی در ایران و دارنده مدرک مربیگری بینالمللی این رویکرد زیر نظر مستقیم دکتر هارتمن، با تکیه بر آموزشهای تخصصی و تجربهی بالینی گسترده، این مسیر درمانی را با دقت، اصالت و همدلی با شما طی میکنم.
چرا ایگو استیت تراپی انتخابی اثربخش و متفاوت است؟
بسیاری از مشکلات روانشناختی مانند اضطراب، افسردگی، وسواس، خشم یا احساس بیارزشی، ریشه در تعارض یا زخم خوردگی ایگو استیتها دارند.
در این رویکرد، به جای تمرکز صرف بر علائم، به ریشهی روانی و هیجانی مشکل پرداخته میشود.
با شناسایی و ترمیم ایگو استیتهای آسیبدیده، فرد به هماهنگی روانی، احساس کنترل و آرامش درونی دست مییابد.
درمان با EST، علاوهبر کاهش نشانهها، به رشد شخصیتی، خودشناسی و ارتباط سالمتر با دیگران نیز کمک میکند.
چه کسانی از این نوع درمان سود میبرند؟
افرادی که دچار اضطراب، افسردگی، وسواس یا استرس مزمن هستند
کسانی که با تجربههای آسیبزا (تروما) یا تعارضهای حلنشده دستوپنجه نرم میکنند
افرادی که خودانتقادی شدید، احساس گناه یا بیهویتی را تجربه میکنند
کسانی که مایلاند رابطهی سالمتری با خود و دیگران برقرار کنند
افرادی که به دنبال درمانی عمیق، ریشهای و ماندگار هستند
در جلسات درمانی چه میگذرد؟
ارزیابی روانشناختی دقیق برای شناسایی ایگو استیتها گفتوگو با بخشهای درونی آسیبدیده یا درگیر تعارض ایجاد هماهنگی، حمایت و یکپارچگی روان آموزش تنظیم هیجان و بازسازی مرزهای سالم درونی افزایش خودآگاهی، عزتنفس و بازسازی حس امنیت روانی
اگر در درونتان صداهایی هست که مدتها شنیده نشدهاند، وقت آن رسیده به آنها گوش دهید…
درمان فردی با رویکرد ایگو استیت تراپی، راهی علمی، عمیق و انسانی برای مواجهه با خود و بازسازی روان است. با همراهی یک مربی بینالمللی و درمانگر تخصصی ایگو استیت تراپی، میتوانید این مسیر را با اعتماد و آرامش طی کنید.
برای دریافت نوبت، مشاوره اولیه یا اطلاعات بیشتر، میتوانید از طریق واتساپ یا فرم تماس وبسایت اقدام نمایید.