من دکتر ناهید خانبابائی هستم؛ روانشناس بالینی، هیپنوتراپ، مدرس دانشگاه و مشاور خانواده رسمی قوه قضائیه. نزدیک به دو دهه است که زندگی حرفه‌ای‌ام را وقف درمان و بهبود کیفیت زندگی افرادی کرده‌ام که با اختلالات روانی، چالش‌های خانوادگی، اضطراب، افسردگی و مسائل زناشویی درگیرند.
تحصیلاتم را در رشته روان‌شناسی تا مقطع دکترای تخصصی روان‌شناسی ادامه دادم و از همان ابتدا، جذب درمان‌های عمیق و ریشه‌ای روانشناختی شدم؛ رویکردهایی که به جای سرکوب علائم، به سراغ ریشه‌های ذهنی، هیجانی و ناخودآگاه مشکلات می‌روند.
با شرکت در دوره‌های تخصصی بین‌المللی از جمله:
هیپنوتراپی فوق‌پیشرفته
درمان EMDR (پردازش و حساسیت‌زدایی با حرکات چشم)
درمان شناختی-رفتاری CBT
EST تراپی (تأییدشده توسط دکتر هارتمن)
طرحواره‌درمانی (Schema Therapy)
سبک درمانی من ترکیبی منحصربه‌فرد از ذهن‌آگاهی، کار با ناخودآگاه، تنظیم شناختی و ترمیم هیجانی است که برای هر فرد با توجه به ویژگی‌ها و نیازهای خاص او تنظیم می‌شود.
در طی سال‌ها فعالیت تخصصی، با صدها مراجع از سنین و زمینه‌های مختلف کار کرده‌ام؛ از نوجوانانی که با اضطراب، وسواس، بیش‌فعالی، فوبیا و تروما مواجه‌اند، تا زوج‌هایی که در بحران طلاق یا بی‌ارتباطی عاطفی قرار گرفته‌اند و به دنبال زوج‌درمانی یا مشاوره پیش از طلاق هستند.
به عنوان یکی از مؤسسان مرکز روانشناسی و مشاوره فرح‌بخش در تهران، رسالتم فراهم کردن فضایی امن، علمی و قابل اعتماد برای رشد روانی، بهبود رابطه‌ها و بازیابی سلامت روان است.
در کنار کار بالینی، سال‌هاست که به‌عنوان مدرس دانشگاه فعالیت می‌کنم، کارگاه‌ها و همایش‌هایی در حوزه مهارت‌های زندگی، درمان اختلالات روانی، خودشناسی و درمان ذهن-بدن برگزار کرده‌ام و در جایگاه داور کرسی‌های آزاداندیشی دانشگاه آزاد اسلامی نیز حضور داشته‌ام.
رویکرد درمانی من ترکیبی از علم، تجربه و بینش انسانی است — تلفیقی از روان‌درمانی مبتنی بر شواهد و رویکردهای هیجانی و پویشی — که کمک می‌کند مراجعین بتوانند به تعادلی واقعی بین ذهن، بدن و زندگی‌شان برسند.
باور من این است: هر انسان، حتی در تاریک‌ترین نقطه‌ی زندگی‌اش، می‌تواند دوباره روشنایی را تجربه کند — اگر جرأت کند کمک بخواهد، و اگر همراهی امن در کنارش باشد.